عيون بنوتة
اهلا وسهلا بكم في منتدى عيون بنوتة يمكن الانضمام الي اسرة المنتدى بالضغط على كلمة تسجيل بالاسفل خالص الود



 
الرئيسيةالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر
 

 سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Dove
ملاذ الطير
Dove

عدد المساهمات : 731
العمر : 37
المزاج : هادي

سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل   سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل I_icon_minitimeالأحد يوليو 26, 2009 2:06 am

سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل*******


1 - لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.



2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.



3 - لا ترخي حزام البنطلون - لاترخي حزام (مشد) البنطلون بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها

.

4 - لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي. ·



5 - لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام) . في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.



6 - لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.



7 - لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)



الله يحفضنا جميعن ويبعدنا عن كل شر
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مرهفة الاحساس
اميرة الرومانسية
اميرة الرومانسية
مرهفة الاحساس

عدد المساهمات : 1326
العمر : 29
الموقع : عيون بنوتة
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
المزاج : حبيبة حبيبها العسل

سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل   سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل I_icon_minitimeالأحد يوليو 26, 2009 8:40 am

يسلمووووو كتير كتير

علي الموضوع الرائع

والمعلومات المفيدة

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قطرات الندي
v.i.p
v.i.p
avatar

عدد المساهمات : 29

سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل   سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل I_icon_minitimeالأحد يوليو 26, 2009 8:52 am

بارك الله فيكي
معلومات كتير مفيدة
تحياتي الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
halla
مشرفة
halla

عدد المساهمات : 697
العمر : 29

سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل   سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل I_icon_minitimeالأحد يوليو 26, 2009 9:59 am

مشكورة كتير
يسلمووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق الوهم
عضـــ جـديـد ــــــو
عضـــ جـديـد ــــــو
avatar

عدد المساهمات : 7

سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل   سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل I_icon_minitimeالأحد يوليو 26, 2009 1:30 pm

يسلموو على النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
Anonymous


سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل   سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل I_icon_minitimeالإثنين يوليو 27, 2009 6:20 am

تشكراتي على المعلومات المفيدة والرائعة
يسلموااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
مودتي وحبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dove
ملاذ الطير
Dove

عدد المساهمات : 731
العمر : 37
المزاج : هادي

سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل   سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 28, 2009 1:57 am

شكرا لكل الي ابدوا اعجابهم بموضوعي
مع حبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Cleopatra
صاحبة السمو
صاحبة السمو
Cleopatra

عدد المساهمات : 692
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
المزاج : اخر دلع

سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل   سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل I_icon_minitimeالجمعة يوليو 31, 2009 2:45 am

يسلمو حبيبتي على النصائح المفيده

وفي طريقي لتنفيذها

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عيون بنوتة :: " المنتديات العامة " :: عيـ بنوتة ـــــون•|| العام ||•-
انتقل الى: