عيون بنوتة
اهلا وسهلا بكم في منتدى عيون بنوتة يمكن الانضمام الي اسرة المنتدى بالضغط على كلمة تسجيل بالاسفل خالص الود



 
الرئيسيةالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر
 

 الفوائد الطبية لصيام رمضان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ندوش
v.i.p
v.i.p
ندوش

عدد المساهمات : 88
العمر : 35
المزاج : نشكر الله تمام

الفوائد الطبية لصيام رمضان Empty
مُساهمةموضوع: الفوائد الطبية لصيام رمضان   الفوائد الطبية لصيام رمضان I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 18, 2009 5:36 am

الفوائد الطبية لصيام رمضان الدكتور: شريف كف الغزال
أخصائي جراحة تجميل/ بريطانيا
إن هدف صوم رمضان هو استجابة لله عز وجل الذي قال في كتابه الكريم ( يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون ) فالصيام فريضة بين العبد وربه تكفل سبحانه وتعالى بالمكافأة عليها كما قال في الحديث القدسي ( كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فهو لي وأنا اجزي به ) . ومع ذلك فإن للصيام فوائد صحية كثيرة لا يُغفل عنها، فرمضان هو شهر للتدريب الجسمي والروحي مع الأمل أن يستمر ذلك لما بعد رمضان.
وفي عام 1994 عُقد المؤتمر الأول لفوائد رمضان الصحية في مدينة الدار البيضاء في المغرب ونوقشت فيه حوالي (50) ورقة بحث من مختلف أنحاء العالم ومن قبل علماء مسلمين وغير مسلمين تضمنت كثيرا من الفوائد الصحية لصوم رمضان .
ومن الفوائد الطبية لصيام رمضان:
- راحة لجهاز الهضم : رمضان هو فترة راحة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك واستقلاب الطعام ، وبالتالي فالكبد أيضا يأخذ فرصة استراحة كونه معمل استقلاب الغذاء الرئيسي في الجسم . ولتحقيق هذه الغاية على المسلمين أن يلتزموا بسنة الرسول -صلى الله عليه وسلم -بعدم الإكثار في وجبة الإفطار وقد قال- صلى الله عليه وسلم-: ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه. وبهذا يُضمن بقاء النشاط وعدم الخمول والاستعداد للتمارين المعتدلة بعد فترة راحة قصيرة ألا وهي صلاة التراويح التي ثبت أن حركة العضلات والمفاصل في كل ركعة تستهلك 10 حريرات. ومن الفوائد الطبية أن يبدأ الإفطار بتناول بعض التمرات ( كما هي السنة النبوية ) فالتمر غني بسكريّ الغلوكوز والفركتوز اللذين لهما فائدة حريرية كبيرة وخاصة للدماغ ، ويفيدان في رفع مستوى السكر في الدم تدريجيا مما يخفف شعور الجوع ويقلل الحاجة إلى كمية اكبر من الطعام .
- نقص الوزن المعتدل: خلال الصيام ينقص استهلاك السكريات وبالتالي فإن مستوى سكر الدم ينخفض وهذا يجعل الجسم يعتمد على مخزونه من السكر لحرقه وتأمين الحريرات اللازمة للاستقلاب ، ويأتي مخزون السكر من الكبد بتفكيك مادة Glycogen وكذلك من تحطيم الدهون في النسيج الشحمي لتحويلها إلى حريرات وطاقة لازمة لفعاليات الجسم وهذا بالتالي ينتج عنه نقص معتدل في وزن الجسم ، ولهذا يعتبر الصيام فائدة كبيرة لدى زائدي الوزن ، وحتى لمرضى السكري المعتدل غير المعتمدين على الأنسولين "Stable non-insulin diabetes " .
- نقص مستوى كولسترول الدم: أثبتت دراسات عديدة انخفاض مستوى الكولسترول في الدم أثناء الصيام وانخفاض نسبة ترسبه على جدران الشرايين الدموية ، وهذا بدوره يقلل من الجلطات القلبية والدماغية ويجنب ارتفاع الضغط الدموي . ونقص شحوم الدم يساعد بدوره على التقليل من حصيات المرارة والطرق الصفراوية . قال-صلى الله عليه وسلم-: " صوموا تصحّوا ".
- استراحة للجهاز الكلوي : بينت بعض الدراسات أن عدم تناول الماء لحوالي 10-12 ساعة ليس بالضرورة سيئ بل هو مفيد في كثير من الأحيان ، فتركيز سوائل الجسم تزداد محدثة تجفافا خفيفا يحتمله الجسم لوجود كفاية من مخزون السوائل فيه ، وطالما أن الشخص لا يشكو من حصيات كلوية فإن هذا يعطي الكليتين استراحة مؤقتة للتخلص من الفضلات، ومع ذلك فالسنة النبوية تقتضي بتأخير السحور والتعجيل في الفطور مما يقلل الفترة الزمنية للتجفاف قدر الامكان . ونقص السوائل يؤدي بدوره لنقص خفيف بضغط الدم يحتمله الشخص العادي ويستفيد منه من يشكو ارتفاع الضغط الدموي .
- فوائد تربوية ونفسية: يفيد رمضان في كبح جماح النفس وتربيتها بترك بعض العادات السيئة وخاصة عندما يضطر المدخن لترك التدخين ولو مؤقتا على أمل تركه نهائيا ، وكذلك عادة شرب القهوة والشاي بكثرة . وفوائد رمضان النفسية كثيرة ، فالصائم يشعر بالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية ويحاول الابتعاد عما يعكر صفو الصيام من محرمات ومنغصات ويحافظ على ضوابط السلوك الجيدة مما ينعكس إيجابا على المجتمع عموما. قال-صلى الله عليه وسلم-: " الصيام جُنّة ، فإذا صام أحدكم فلا يرفث ولا يجهل وان امرؤٌ قاتله أو شاتمه فليقل إني صائم إني صائم " . وقد أثبتت دراسات عديدة انخفاض نسبة الجريمة بوضوح في البلاد الإسلامية خلال شهر رمضان.
وكلمة أخيرة بخصوص من يعانون مرضا متقدما سواء أكان سكري شديدا أو نقص تروية قلبية أو حصيات كلوية حادة ، فهم مستثنون من صيام رمضان ولهم أن يأخذوا بالرخصة الشرعية ، قال تعالى :".. فمن كان منكم مريضا أو على سفر فعدة من أيام أخر يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
Anonymous


الفوائد الطبية لصيام رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان   الفوائد الطبية لصيام رمضان I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 19, 2009 12:44 am

شكرا على الموضوع كتير ندوش
مودتي وحبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ندوش
v.i.p
v.i.p
ندوش

عدد المساهمات : 88
العمر : 35
المزاج : نشكر الله تمام

الفوائد الطبية لصيام رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان   الفوائد الطبية لصيام رمضان I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 19, 2009 5:38 am

دلوعة ابوها اشكرك على مرورك
مع فائق حبى واحترامي
ندوش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
Anonymous


الفوائد الطبية لصيام رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان   الفوائد الطبية لصيام رمضان I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 19, 2009 6:19 am

ربي يسلم هالانامل ندووش

بجد موضوع اكثر من رائع

خالص الود

AsMaR
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
Anonymous


الفوائد الطبية لصيام رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان   الفوائد الطبية لصيام رمضان I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 19, 2009 6:26 am

تم التثبيت للاهمية

خالص الود

AsMaR
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ندوش
v.i.p
v.i.p
ندوش

عدد المساهمات : 88
العمر : 35
المزاج : نشكر الله تمام

الفوائد الطبية لصيام رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان   الفوائد الطبية لصيام رمضان I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 19, 2009 10:28 am

شكرا كتيييييييييييير اسمر
كلك زووووووووق Embarassed
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مرهفة الاحساس
اميرة الرومانسية
اميرة الرومانسية
مرهفة الاحساس

عدد المساهمات : 1326
العمر : 29
الموقع : عيون بنوتة
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
المزاج : حبيبة حبيبها العسل

الفوائد الطبية لصيام رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان   الفوائد الطبية لصيام رمضان I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 21, 2009 8:14 am

يسلموووو كتير كتير

علي الموضوع الرائع

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجر دنيتى اح
مشرفة
الجر دنيتى اح

عدد المساهمات : 399
العمر : 30
الموقع : عيون بنوتة
المزاج : كل ساعة فى حال

الفوائد الطبية لصيام رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان   الفوائد الطبية لصيام رمضان I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 21, 2009 8:59 am

يسلمووو حبيبتى ع الوضوع الاكتر من مهم
تمنياتى لك دوام الصحة والعافية لتقديم كل ما هو مفيد
تحياااااااااااااااااااااااتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Amoon
الاميرة امونة
الاميرة امونة
Amoon

عدد المساهمات : 344
العمر : 30
المزاج : زي العسل

الفوائد الطبية لصيام رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان   الفوائد الطبية لصيام رمضان I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 21, 2009 11:39 am

يسلمووووووووووووووووو

كتير ندوش

اشتئتلك كتير

والموضوع روعة


_________________
الفوائد الطبية لصيام رمضان 7f6b0401f9
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ندوش
v.i.p
v.i.p
ندوش

عدد المساهمات : 88
العمر : 35
المزاج : نشكر الله تمام

الفوائد الطبية لصيام رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان   الفوائد الطبية لصيام رمضان I_icon_minitimeالسبت أغسطس 22, 2009 4:49 am

امونة حبيبة قلبي
كل عام وانت بالف خير يارب
ويكون ملاقنا عن قريب
ندوش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Cleopatra
صاحبة السمو
صاحبة السمو
Cleopatra

عدد المساهمات : 692
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
المزاج : اخر دلع

الفوائد الطبية لصيام رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان   الفوائد الطبية لصيام رمضان I_icon_minitimeالسبت أغسطس 22, 2009 2:46 pm

يسلمو كتير على الموضوع اللي اكثر من رائع
وكل عام وانتو جميعا بألف خير يارب

تقبلو مروري
تحيااااااااااااااااااتي

_________________
الفوائد الطبية لصيام رمضان F490ce65c1

حيكـ نساني قرايبي حبكــ نساني دروسي وإن كنتـ بزاكر عربي تلاقيني بزاكر روسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ندوش
v.i.p
v.i.p
ندوش

عدد المساهمات : 88
العمر : 35
المزاج : نشكر الله تمام

الفوائد الطبية لصيام رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان   الفوائد الطبية لصيام رمضان I_icon_minitimeالأحد أغسطس 23, 2009 1:11 pm

اتقبل مرورك بفائق من الحب والاحترام حبيبتي دلع بنوته

ندوووش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dove
ملاذ الطير
Dove

عدد المساهمات : 731
العمر : 37
المزاج : هادي

الفوائد الطبية لصيام رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان   الفوائد الطبية لصيام رمضان I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 24, 2009 4:01 am

يسلمووووووووووووووووووووو على الموضوع المفيد والرائع
وبنستنى المزيد من الابداعات
مع خالص حبي

_________________
الفوائد الطبية لصيام رمضان Ec1b04a818
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفوائد الطبية لصيام رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عيون بنوتة :: " رمضانيات " :: عيـ بنوتة ـــــون •|| رمضان شهر التقرب الي الله ||•-
انتقل الى: