Dove ملاذ الطير
![Dove](https://2img.net/u/2713/60/46/91/avatars/1-14.jpg)
عدد المساهمات : 731 العمر : 42 المزاج : هادي
![سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل الأحد يوليو 26, 2009 2:06 am | |
| سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل*******
1 - لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3 - لا ترخي حزام البنطلون - لاترخي حزام (مشد) البنطلون بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها
.
4 - لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي. ·
5 - لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام) . في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6 - لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7 - لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)
الله يحفضنا جميعن ويبعدنا عن كل شر. | |
|
مرهفة الاحساس اميرة الرومانسية
![اميرة الرومانسية اميرة الرومانسية](https://2img.net/h/pe.tns.zpcdn.com/0/5183/33177501.d8d535.jpg)
![مرهفة الاحساس](https://2img.net/u/2713/60/46/91/avatars/8-42.jpg)
عدد المساهمات : 1326 العمر : 34 الموقع : عيون بنوتة العمل/الترفيه : طالبة جامعية المزاج : حبيبة حبيبها العسل
![سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل الأحد يوليو 26, 2009 8:40 am | |
| يسلمووووو كتير كتير
علي الموضوع الرائع
والمعلومات المفيدة
تحياتي | |
|
قطرات الندي v.i.p
![v.i.p v.i.p](https://2img.net/h/www.medecinesousse.org/VIP_Memebersmall.jpg)
![avatar](https://2img.net/h/dc373.4shared.com/img/-SdhoSi7/s7/0.19655539192279659/50010.jpg)
عدد المساهمات : 29
![سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل الأحد يوليو 26, 2009 8:52 am | |
| بارك الله فيكي معلومات كتير مفيدة تحياتي الك | |
|
halla مشرفة
![halla](https://2img.net/u/2713/60/46/91/avatars/13-3.jpg)
عدد المساهمات : 697 العمر : 34
![سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل الأحد يوليو 26, 2009 9:59 am | |
| | |
|
عاشق الوهم عضـــ جـديـد ــــــو
![عضـــ جـديـد ــــــو عضـــ جـديـد ــــــو](https://2img.net/h/www.d3iny.com/vb/images/icons/new.gif)
![avatar](https://2img.net/h/dc373.4shared.com/img/-SdhoSi7/s7/0.19655539192279659/50010.jpg)
عدد المساهمات : 7
![سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل الأحد يوليو 26, 2009 1:30 pm | |
| | |
|
???? زائر
![Anonymous](https://2img.net/u/2713/60/46/91/avatars/gallery/50010.jpg)
![سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل الإثنين يوليو 27, 2009 6:20 am | |
| تشكراتي على المعلومات المفيدة والرائعة يسلموااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا مودتي وحبي |
|
Dove ملاذ الطير
![Dove](https://2img.net/u/2713/60/46/91/avatars/1-14.jpg)
عدد المساهمات : 731 العمر : 42 المزاج : هادي
![سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل الثلاثاء يوليو 28, 2009 1:57 am | |
| شكرا لكل الي ابدوا اعجابهم بموضوعي مع حبي | |
|
Cleopatra صاحبة السمو
![صاحبة السمو صاحبة السمو](https://2img.net/h/up.g4z4.com/uploads/9a1fcc6c06.gif)
![Cleopatra](https://2img.net/u/2713/60/46/91/avatars/1-74.jpg)
عدد المساهمات : 692 العمر : 34 العمل/الترفيه : طالبه جامعيه المزاج : اخر دلع
![سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل الجمعة يوليو 31, 2009 2:45 am | |
| يسلمو حبيبتي على النصائح المفيده
وفي طريقي لتنفيذها
تحياتي | |
|